martedì 13 agosto 2013

Allenamento marziale e gita, il Gitamento

Non poteva esserci conclusione migliore della nostra Estate Marziale: un bel allenamento di arti marziali unito ad una gita estiva, un Gitamento insomma!
Io ed alcuni allievi - i pochi che ancora non erano partiti per le vacanze al mare o in montagna - abbiamo trascorso una mattinata tra i boschi che costeggiano il corso del fiume Breggia, a pochi chilometri di distanza da casa: è bello vedere come, allontanandosi anche pochissimo dalle zone a noi più familiari, si possa cambiare completamente prospettiva ed immergersi in contesti diversi dal solito.

Il bosco, con un terreno così sconnesso e irregolare, si è prestato benissimo ad un allenamento di autodifesa basato sul Jeet Kune Do Kali: raccogliendo dei bastoni trovati lungo il sentiero, gli allievi hanno sperimentato tecniche base di autodifesa in un contesto profondamente diverso dalla palestra e, anche quanti di loro avevano già avuto modo di frequentare il corso di JKD Kali all'Accademia Marziale, hanno avuto modo di scoprire come l'ambiente possa fare la differenza, in certe situazioni.

E' molto più facile reagire ad un attacco quando si può fare affidamento su un terreno stabile e perfettamente pianeggiante, come quello della palestra, mentre ogni movimento diventa più complicato e richiede maggior concentrazione quando si ha a che fare con un terreno instabile, ricoperto di foglie scivolose o puntellato da sassi che possono cedere sotto il peso del tuo passo.

Questa lezione, gratuita, ha voluto essere una sorta di mio regalo agli allievi che con costanza e passione hanno preso parte agli allenamenti durante l'anno scolastico e nel corso del Summer Training di Gerenzano, oltre che un modo per augurarci reciprocamente buone ferie in attesa di ritrovarci sul tatami a settembre.

E, dopo un'escursione nei boschi ed un bell'allenamento, cosa c'è di meglio di una bella pizza in compagnia?



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